Bị Viêm Đại Tràng Có Nên Ăn Sữa Chua Không, Tại Sao Và Lưu ý Gì?

Khi bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua không? Thực tế, người bệnh không cần tránh ăn sữa chua vì chế phẩm này không gây hại cho bệnh tình. Sữa chua lên men cung cấp cho đường ruột một lượng lợi khuẩn probiotic, giúp ruột hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Mỗi ngày, người bệnh có thể ăn từ 1 – 2 hộp sữa chua.

Viêm đại tràng có nên ăn sữa chua không?

Viêm đại tràng là thực trạng niêm mạc đại tràng bị vi trùng tiến công, dẫn đến tổn thương, nhiễm trùng, viêm loét. Bệnh viêm đại tràng bộc lộ ở nhiều dạng như : viêm đại tràng cấp tính, viêm đại tràng mãn tính, viêm đại tràng co thắt, …Nguyên nhân sâu xa gây ra viêm đại tràng là do người bệnh chăm nom khung hình không đúng cách, dẫn đến nhiễm giun sán hoặc ăn thức ăn không hợp vệ sinh, khiến vi trùng tiến công, làm hại đường ruột. Triệu chứng thường gặp của bệnh viêm đại tràng là đau bụng, tiêu chảy, sốt, stress, phân có máu, …

Trong ăn uống, người bệnh viêm đại tràng cũng cần thận trọng, cần tránh ăn các loại thực phẩm gây hại cho bệnh như: thức ăn cay nóng, thức ăn không đảm bảo vệ sinh an toàn, thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều hóa chất bảo quản,… Vậy, bị viêm đại tràng có nên ăn sữa chua không?

Thực tế, người bệnh viêm đại tràng vẫn ăn được sữa chua, nên ăn sữa chua tiếp tục. Sữa chua là một chế phẩm lên men tự nhiên từ sữa tươi. Trong sữa chua có chứa nhiều vi trùng probiotic. Đây là những vi trùng có lợi cho đường ruột, giúp đường ruột khỏe mạnh, tham gia vào hoạt động giải trí chuyển hóa thức ăn, giúp ruột hấp thu chất dinh dưỡng tốt .Đối với người bệnh viêm đại tràng, sữa chua giúp bổ trợ lợi khuẩn probiotic cho đường ruột, giúp ruột hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp khung hình khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch .Bên cạnh đó, sữa chua là một món ăn ngon miệng, dễ ăn và không gây hại. Vì vậy, người bệnh viêm đại tràng không cần phải kiêng kỵ. Các chuyên viên sức khỏe thể chất khuyến nghị, nên ăn 1 – 2 hộp sữa chua hàng ngày để giúp đường ruột làm việc tốt hơn .

Cần lưu ý điều gì khi ăn sữa chua?

Không thể phủ nhận công dụng của sữa chua so với sức khỏe thể chất người dùng. Tuy nhiên, người dùng cần quan tâm đến 1 số ít điều sau :

• Người dùng nên chọn dùng loại sữa chua lên men tự nhiên. Hầu hết, các loại sữa chua đóng hộp, bày bán trong siêu thị đều là sữa chua đã bị tiệt trùng, không còn chứa các lợi khuẩn probiotic;
• Nên ăn sữa chua sau khi ăn no khoảng 1 – 2 giờ;
• Người dùng không nên ăn sữa chua trong lúc bụng trống, lúc đang đói. Axit trong sữa chua sẽ làm hại dạ dày và lợi khuẩn trong sữa chua sẽ bị dịch axit trong dạ dày tiêu diệt;
• Chỉ nên ăn từ 1 – 2 hộp sữa chua/ngày, không nên tiêu thụ quá nhiều; Lạm dụng sữa chua sẽ gây ra một số tác dụng phụ như: khó tiêu, đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy, chuột rút, phát ban, dị ứng, béo phì,…
• Không nên đun nóng sữa chua trước khi ăn. Nhiệt độ cao có thể khiến các lợi khuẩn probiotic bị tiêu diệt và khiến cho sữa chua mất vị ngon;
• Không kết hợp dùng sữa chua với thuốc uống cùng một thời điểm. Hóa chất trong thuốc có thể tiêu diệt các lợi khuẩn trong sữa chua. Nên ăn sữa chua sau khi uống thuốc khoảng 2 – 3 giờ đồng hồ.

Bên cạnh việc bổ trợ sữa chua và xây dụng lại chính sách ẩm thực ăn uống một cách hài hòa và hợp lý, khoa học hơn, người bệnh cần dữ thế chủ động tìm cách phòng tránh và điều trị dứt điểm những bệnh lý đại tràng từ sớm để có hiệu suất cao tốt nhất .

Phòng tránh bệnh viêm đại tràng như thế nào?

Bệnh viêm đại tràng là một căn bệnh gây ảnh hưởng tác động đến chất lượng đời sống của người bệnh. Bên cạnh đó, đây còn là một căn bệnh nguy hại, rất dễ biến chứng thành ung thư đại tràng, thủng đại tràng, … Mỗi người trong tất cả chúng ta cần tôn vinh việc phòng tránh bệnh viêm đại tràng trước khi phải mất thời hạn, kinh tế tài chính cho việc điều trị .

Dưới đây là một số biện pháp giúp phòng tránh bệnh viêm đại tràng hiệu quả:

• Giữ gìn vệ sinh môi trường sống, xử lý phân thải, chất thải đúng cách;
• Rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh, trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn;
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ miễn dịch tăng cường;
• Uống nước đầy đủ;
• Phòng tránh táo bón;
• Tránh dùng các loại thức ăn không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, thức ăn bày bán ở vỉa hè, rượu bia, thuốc lá,…;
• Tẩy giun sán theo định kỳ;
• Tránh lạm dụng thuốc Tây.

Tóm lại, người bệnh viêm đại tràng nên ăn sữa chua hàng ngày để bổ trợ lợi khuẩn cho đường ruột, giúp đường ruột hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Sữa chưa không gây tác động ảnh hưởng đến bệnh viêm đại tràng. Tuy nhiên, người bệnh cần ăn sữa chua có điều độ. Đồng thời tìm cách điều trị bệnh càng sớm càng tốt .

Xem video: Người trong cuộc chia sẻ kinh nghiệm chữa khỏi bệnh đại tràng mạn tính lâu năm

Source: https://wikisongkhoe.com
Category: Hỏi đáp ✅ (ĐÃ XÁC MINH)