Nụ cười xinh hơn nhờ áp dụng 19 cách làm trắng răng an toàn tại nhà

Một hàm răng trắng sáng là điều bất cứ ai cũng mong muốn, tuy nhiên vì một vài lý do nào đó mà hàm răng của chúng ta bị ố vàng, xỉn màu?

Bỏ túi ngay 19 cách tẩy trắng răng tại nhà bằng các nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản, hiệu quả quả bất ngờ mà không tốn kém chi phí sau đây bạn sẽ sở hữu nụ cười đẹp lên trông thấy.

Áp dụng ngay để cùng cảm nhận sự thay đổi tuyệt vời đó bạn nhé

1. Tiết kiệm hơn với cách làm trắng răng bằng vỏ chuối tại nhà

lam-trang-rang-bang-vo-chuoi-tai-nha-min

Tận dụng vỏ chuối để tẩy trắng răng an toàn tại nhà

Khi ăn chuối mọi người đừng vội vứt vỏ đi, trong vỏ chuối có chứa rất nhiều rất vi chất có tác dụng tốt cho men răng như magie, mangan, kali… Thay đổi thói quen một chút bạn sẽ có hàm răng trắng sáng hơn trông thấy nếu kiên trì thực hiện theo cách dưới đây chỉ sau 2 tuần.

Cách thực hiện:

– Bước 1: Lột vỏ chuối thành miếng dài sao cho bề ngang vỏ vừa khớp chuẩn với chiều cao của thân răng.

– Bước 2: Chà xát đều mặt trong của vỏ chuối mà bạn đã cắt lên bề mặt răng để làm sạch các mảng bám. Thực hiện thao tác này khắp mặt răng trong khoảng 5 phút, đối với những vùng răng xỉn màu hơn bạn nên dùng lực mạnh và chà lâu hơn.

Những lưu ý cần biết khi tẩy trắng răng bằng vỏ chuối

2. Tận dụng vỏ cam để tẩy trắng răng tại nhà

lam-trang-rang-bang-vo-cam

Làm trắng răng an toàn tại nhà bằng vỏ cam

Sau khi ăn cam, bạn đừng vội bỏ vỏ cam đi, dùng vỏ cam chà xát lên bề mặt răng giúp răng trắng bóng hơn mà không làm ảnh hưởng đến men răng thật.

Theo các tài liệu khoa học, vỏ cam có chứa nhiều tinh chất giúp răng trắng hơn đồng thời có thể ngăn ngừa mảng bám và chống lại vi khuẩn.

Sau khi chà xát vỏ cam, 1 phút sau bạn nên súc miệng lại bằng nước sạch.

3. Tẩy trắng răng hiệu quả bằng chanh tại nhà

lam-trang-rang-bang-chanh-min

Làm trắng răng hiệu quả bằng chanh tại nhà

Theo các nhà khoa học vỏ chanh chứa 26,2% pectin, pectat canxi, từ 0,55 – 0,75% chất tlavonoid. Những hợp chất này có tác dụng làm sạch các mảng bám trên răng, vì vậy nếu như răng của bạn đang gặp phải tình trạng bị xỉn màu thực phẩm thì vỏ chanh là nguyên liệu “cứu cánh” cực kì hữu hiệu.

Cách thực hiện:

– Bước 1: Lấy một quả chanh đã rửa sạch sau đó gọt vỏ.

– Bước 2: Dùng mặt trong của vỏ chanh chà lên bề mặt của răng nhiều lần, mỗi lần ít nhất 5 phút để đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có thời gian bạn có thể dùng vỏ chanh phơi khô sau đó xay nhỏ trộn với một ít nước tạo thành hỗn hợp quyện sánh dùng như kem đánh răng. Sau đó dùng hỗn hợp trên như kem đánh răng và làm sạch răng như bình thường.

Hơi thơ thơm mát, miệng sạch, răng trắng sáng hơn, đồng thời giúp nướu và lợi khỏe mạnh hơn chỉ sau 2 – 3 tuần thực hiện theo cách này.

4. Tận dụng giấm táo để làm răng trắng bóng gấp nhiều lần

lam-trangp-rang-bang-giam-tao

Răng trắng và sáng hơn bằng giấm táo tại nhà

Súc miệng bằng nước giấm táo 1 – 2 lần/ tuần bạn sẽ thấy miệng sạch và răng trắng hơn. Cũng giống như chanh và baking soda nếu lạm dụng giấm táo trong việc làm trắng răng có thể khiến chúng ta bị hỏng men răng.

Các chất axit có trong giấm táo có thể phá hủy bề mặt trên của răng, nên mọi người nên đánh lại răng và súc miệng bằng nước sạch sau khi kết thúc.

5. Chỉ ăn mía cũng có thể giúp răng trắng sáng hơn

lam-trang-rang-bang-mia-min

Ăn mía giúp răng trắng và sạch hơn

Theo các nghiên cứu khoa học, mía đường có Saccarozo được tổng hợp hoàn toàn tự nhiên, đồng thời chứa rất nhiều Cacbonhydrat, Axit amin cần thiết, các Vitamin B1, B2, B6, C, các muối vô cơ (như Canxi, Photpho, sắt, kẽm,…) các axit phân giải (như Citric, malic, Fumalic…) có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn có công dụng làm sạch răng miệng và tẩy trắng răng đã được khoa học chứng chinh.

Chỉ với thói quen ăn mía thường xuyên bạn đã cải thiện được đáng kể màu sắc của răng rồi nhé!

Lưu ý: Nên đánh răng hay súc miệng bằng nước sạch (tránh bị sâu răng) sau khi ăn mía đường nhất là vào buổi tối.

6. Tẩy trắng răng an toàn bằng nước vo gạo tại nhà

lam-trang-rang-bang-nuoc-vo-gao-min

Làm trắng răng an toàn tại nhà với nước vo gạo

Mặc dù có rất nhiều cách tẩy trắng răng tại nhà, tuy nhiên tẩy trắng răng bằng nước vo gạo vẫn được mọi người yêu thích hơn cả. Trong nước vo gạo có chứa rất nhiều vitamin như A, B, PP có tác dụng làm sạch răng, giúp răng sáng bóng hơn mà không ảnh hưởng đến men răng.

Cách thực hiện:

Dùng nước vo gạo đã để lắng qua một đêm, sau đó chắt lấy phần nước vo gạo lắng ở bên dưới. Đánh răng với hỗn hợp này khoảng 5 phút mỗi ngày việc sở hữu hàm răng trắng sáng không phải là điều quá khó nếu như bạn kiên trì từ 2 đến 3 tháng.

Một số lưu ý khi đánh răng bằng nước vo gạo

Không dùng nước vo gạo đã để quá lâu sẽ không tốt. Nước vo gạo cần được bảo quản kỹ, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh nhưng không nên dùng khi đã quá một ngày.

7. Răng trắng sáng hơn với mẹo súc miệng bằng dầu dừa

lam-trang-rang-bang-dau-dua

Làm trắng răng hiệu quả tại nhà bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có nhiều tinh chất tốt cho việc chăm sóc răng miệng, chỉ đơn giản với việc súc miệng bằng dầu dừa mỗi ngày vào buổi sáng răng của bạn sẽ trắng lên trông thấy chỉ sau 3 tuần.

Chúng ta có thể tẩy trắng răng bằng cách chà xát dầu dừa lên răng và để nguyên trong khoảng 1 tiếng đồng hồ, sau đó súc miệng lại với nước sạch và chải răng như bình thường.

8. Răng trắng hơn chỉ sau 1 tuần tại nhà với trái dâu tây nhỏ xinh

lam-trang-rang-bang-dau-tay-va-baking-soda-min

Răng trắng bóng với 2 nguyên liệu baking soda và dâu tây

Được mệnh danh là một trong những phương pháp tẩy trắng răng an toàn được nhiều người áp dụng và đã thành công.

Ăn dâu tây thường xuyên giúp loại bỏ cao răng và răng chắc khỏe hơn. Hãy nghiền nát trái dâu tây, cho vào đó thêm một chút baking soda hoặc kem đánh răng rồi trộn đều. Dùng hỗn hợp đó để đánh răng và súc lại miệng với nước sạch.

Kiên trì thực hiện theo cách này 2 lần/ tuần trong 1 tháng bạn sẽ bất ngờ với kết quả nhận được.

9. Baking Soda + Nước chanh – Hỗn hợp tẩy trắng răng “lợi hại”

lam-trang-rang-bang-baking-soda-va-nuoc-chanh-min

Không nên lạm dụng phương pháp làm trắng răng bằng baking soda và nước cốt chanh

Là hai nguyên liệu có tác dụng tẩy trắng răng rất tốt, tuy nhiên nếu lạm dụng sẽ phải đối mặt với tình trạng hỏng men răng.

Nên áp dụng cách tẩy trắng răng bằng baking soda và nước cốt chanh 1 – 2 lần/ tuần. Khi sử dụng nếu cảm thấy không ổn bạn nên dừng lại ngay.

Cách thực hiện: Trộn 1 ít baking soda cùng với nước cốt chanh tươi , sau đó dùng tăm bông để thấm hợp này lên răng, để trong vòng 1 phút rồi đánh lại răng như bình thường.

10. Bất ngờ với kết quả làm trắng răng bằng dầu oliu chỉ sau 15 phút

lam-trang-rang-bang-dau-o-liu-min

Làm trắng răng bằng dầu oliu dễ dàng tại nhà

Đơn giản với việc ngậm 1 thìa dầu oliu trong miệng trong khoảng 15 tới 20 phút, sau đó chải lại răng như bình thường bạn đã sở hữu hàm răng trắng sáng, đồng thời ngăn ngừa được các bệnh lý về răng miệng như viêm lợi, viêm nướu.

Chú ý: Nên dùng lưỡi để đảo đều dầu oliu trong miệng tới các kẽ răng để phát huy tốt nhất tác dụng của loại dầu thực vật này.

11. Đánh bay cao răng bằng bánh mì cháy tại nhà

Nghe có vẻ hơi lạ, nhưng bạn chỉ cần có một chiếc bánh mì cháy, chuẩn bị một vài nguyên liệu cần thiết để “bỏ túi” mẹo tẩy trắng răng, lấy cao răng hiệu quả ngay tại nhà mà không cần phải đi đâu xa này.

Có khá nhiều tranh cãi về vấn đề tẩy trắng răng bằng bánh mì, mọi người hoài nghi phương pháp này có hại cho sức khỏe hay không?

Theo các nghiên cứu khoa học thực tế thì vỏ bánh mì cháy có chứa cacbon (chứa nhiều trong than hoạt tính) vì thế có công dụng tẩy trắng răng.

lam-trang-rang-bang-banh-mi-chay-min (1)

Lấy cao răng bằng bánh mì cháy tại nhà

Cách thực hiện:

– Bước 1: Chuẩn bị đồ dùng và sơ chế nguyên liệu

Chuẩn bị các nguyên liệu gồm kem đánh răng, thìa, 1 cốc nước muối pha loãng, 1 túi ni – lông sạch.

Dùng một chiếc bánh mì đã mua nướng tiếp trên lửa ngọn lửa nhỏ. Đến khi thấy lớp vỏ bánh mì cháy đen lại thì tắt bếp đi.

Lấy thìa cạo sạch lớp vỏ cháy bên ngoài cho vào túi ni lông sạch. (Bạn có thể bảo trong tủ lạnh để sử dụng cho những lần tiếp theo.

– Bước 2: Cách tẩy trắng răng

Lấy một thìa cà phê vỏ bánh mì cháy, một lượng kem đánh răng vừa đủ cho một lần sử dụng vào một chiếc đĩa; dùng thìa đánh đều hỗn hợp này.

Nhúng ướt bàn chải đánh răng vào hỗn hợp trên chài đều tay trên bề mặt của răng khoảng từ 1 đến 3 phút theo chiều từ rên xuống dưới từ dưới lên trên.

lam-trang-rang-bang-banh-mi-chay-min

Làm trắng răng bằng bánh mì cháy tại nhà

– Lưu ý: Trước khi thực hiện đánh răng bằng hỗn hợp bột bánh mì cháy và kem đánh răng bạn cần súc miệng sạch với nước muối ấm trong vòng 1 phút để làm sạch các mảng bám trên răng.

Sau khi đánh răng bằng hỗn hợp này bạn cần súc sạch miệng bằng nước muối pha loãng để làm sạch miệng.

Áp dụng cách này 2 lần/ tuần, qua một thời gian ngắn bạn sẽ thấy hơi thở thơm mát hơn, các mảng bám ố vàng trên răng cũng bong ra, vì thế cải thiện được đáng kể tình trạng chảy máu chân răng, hàm răng đều màu và trắng hơn hẳn.

12. Sử dụng nước súc miệng làm trắng răng

dung-nuoc-suc-mieng-trang-rang-min

Bạn có thể mua nước súc miệng trắng răng về nhà dùng

Thành phần của nước súc miệng trắng răng chứa các hợp chất có nguồn gốc từ o-xi như hydrogen peroxide có tác dụng loại bỏ màu vàng và mảng bám trên răng rất hiệu quả.

Sử dụng nước súc miệng 2 lần một ngày, mỗi lần nên súc miệng 1 phút. Kiên trì sử dụng nước súc miệng trắng răng chỉ sau 3 tháng bạn sẽ thấy màu sắc răng được cải thiện đáng kể.

Tuy nhiên, cần lựa chọn loại nước súc miệng tốt, có thương hiệu.

13. Sử dụng kem đánh răng làm trắng tại nhà

dung-kem-danh-rang-trang-rang-min

Nhiều người sử dụng kem đánh răng tại nhà

Nhanh chóng, thuận tiện, chúng ta có thể mua kem đánh răng làm trắng răng để dùng tại nhà khi muốn sở hữu hàm răng trắng sáng, nụ cười đẹp hơn.

Thành phần của các loại kem đánh răng chứa một lượng ít carbamide peroxide hoặc hydrogen peroxide giúp làm trắng và loại bỏ các mảng ố vàng trên răng tốt hơn so với kem đánh răng thông thường.

Các loại kem này không chứa chất tẩy rửa vì vậy mọi người hoàn toàn có thể yên tâm.

14. Răng trắng hơn chỉ sau 30 phút khi sử dụng miếng dán trắng răng

su-dung-mieng-dan-trang-rang-min

Sử dụng miếng dán trắng răng giúp răng trắng sáng hơn

Miếng dán trắng răng được làm từ nhựa có chứa một lớp mỏng gel peroxide có tác dụng làm răng trắng và sáng hơn chỉ sau 30 phút sử dụng.

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm miếng dán trắng răng trên thị trường và cách sử dụng chúng cũng khác nhau, bạn nên dùng theo khuyến cáo của hãng.

Tuyệt đối không sử dụng miếng dán trắng răng không có nguồn gốc xuất xứ, trôi nôi trên thị trường vì có thể khiến men răng của bạn bị ảnh hưởng.

15. Mẹo làm sạch răng dễ dàng với muối

lam-trang-rang-bang-muoi-min

Làm trắng răng tiết kiệm với muối trắng tại nhà

Muối là nguyên liệu sẵn có trong tủ bếp của nhiều gia đình, chỉ đơn giản với việc súc miệng bằng muối nước ấm 2 lần sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ mỗi ngày hơi thở của chúng ta đã thơm tho hơn.

Bên cạnh đó, muối giúp bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng và giúp chúng lấy lại độ trắng bóng tự nhiên. Để tăng hiệu quả, bạn có thể nghiền tinh muối hột trắng sau đó trộn đều với kem đánh răng, chải răng như bình thường cũng rất tốt.

16. Học ngay mẹo làm trắng răng bằng nha đam và glycerin

lam-trang-rang-bang-nha-dam-min

Làm trắng răng hiệu quả bằng nha đam tại nhà

Theo các tài liệu khoa học nha đam có chứa nhiều dưỡng chất giúp làm trắng răng an toàn. Glycerin thực vật là chất lỏng sệt trong suốt, không mùi, có vị hơi ngọt, có thể hấp thụ và giữ độ ẩm.

Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu dưới đây để tạo thành một hỗn hợp sử dụng như kem đánh răng giúp răng trắng sáng hơn:

17. Làm trắng răng theo phường pháp dân gian bằng cau

Theo các tài liệu khoa học, trong quả cau có chứa Tannin, Axit Gallic, Lignin; một lượng tinh dầu và nhiều hoạt chất khác có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây hại trong khoang miệng, đồng thời góp phần loại bỏ cao răng và mảng bám, làm sạch khoang miệng.

lam-trang-rang-bang-cau-min

Phương pháp làm trắng răng dân gian bằng quả cau

Cách thực hiện:

– Bước 1: Bổ quả cau thành 4 miếng theo chiều dọc.

– Bước 2: Dùng miếng cau trên chà xát lên bề mặt răng và kẽ răng sau khi ăn xong trong khoảng 4 – 5 phút để lấy sạch những cặn vụn thức ăn, mảng bám, màu thưc phẩm trên bề mặt răng.

Kiên trì áp dụng theo phương pháp này, sau 2 – 3 tuần bạn sẽ thấy miệng sạch hơn, hàm răng trắng sáng lên trông thấy mà không tốn kém chi phí.

Ngoài ra, việc thường xuyên dùng vỏ cau khô (vỏ cau khô các cụ thường ăn chung với lá trầu) chà lên bề mặt răng, răng của bạn sẽ trắng và sạch hơn.

Lưu ý cần nhớ khi làm trắng răng bằng quả cao và vỏ cau

Sau khi thực hiện phương pháp làm trắng răng này bạn nên đánh răng bằng kem đánh răng thông thường, súc miệng sạch bằng nước.

18. Cách làm trắng răng bằng hạt vừng

lam-trang-rang-bang-hat-vung-min

Làm trắng răng bằng hạt vừng tại nhà

Lấy một ít hạt vừng sạch, nhai chúng trong vòng vài phút, sau đó nhổ bỏ và dùng bàn chải khô để loại bỏ hết những hạt vừng còn sót lại.

Chỉ đơn giản như vậy nhưng hàm răng của bạn đã trắng sáng hơn rất nhiều; rất dễ thực hiện đúng không?

19. Làm trắng răng hiệu quả tại nhà bằng đậu phộng (hạt lạc)

Làm trắng răng bằng lạc cũng giống như làm trắng răng bằng hạt vừng. Lấy khoảng 3 – 4 hạt lạc sống đã rửa sạch, nhai thật kĩ để những chất có trong hạt lạc phát huy tác dụng làm sạch và trắng răng.

lam-trang-rang-bang-lac

Nhai vài hột lạc sống giúp răng trắng sáng hơn

Làm theo cách này 3 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, chỉ một tuần sau bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết,hi vọng với những thông tin trên giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng và nụ cười đẹp hơn. Tuy nhiên, khi áp dụng bất cứ phương pháp làm trắng răng nào bạn nên tìm hiểu thật kĩ, để tránh ảnh hưởng không tốt đến men răng thật nhé!

icon up top