Cách để Đối phó với việc bị xã hội cô lập

Dù có thể khó khăn, nhưng sẽ có ích cho bạn nếu bạn có một người ủng hộ chịu lắng nghe như bố mẹ, thầy cô giáo hay bất kì ai khác. Khi những người trẻ tuổi cảm thấy đau buồn do có vấn đề trong mối quan hệ với bạn bè, họ nên tâm sự với một người lớn đáng tin cậy.

Xác định tối thiểu năm người lớn để cầu cứu mỗi khi bị bắt nạt. Tìm một nơi để được bảo đảm an toàn khỏi những kẻ bắt nạt, ví dụ như đền chùa, TT hội đồng, mái ấm gia đình, vân vân …Tránh xa kẻ bắt nạt và tránh ở một mình hoàn toàn có thể có ích cho bạn trong thời gian ngắn. Đừng đi đến những nơi mà bạn biết chắc kẻ bắt nạt sẽ đến, và không được ở một mình khi kẻ đó Open. Hãy đi cùng một người bạn trên xe buýt, dọc hiên chạy dọc, những nơi vắng vẻ hoặc bất kể nơi nào mà kẻ bắt nạt xuất hiện. Khi ở cạnh nhiều người, bạn sẽ được bảo đảm an toàn .

Những kẻ bắt nạt sẽ càng hung hăng hơn nếu bạn phản ứng mạnh mẽ. Hãy giữ bình tĩnh khi bị bắt nạt. Đừng phản ứng bằng cách đánh trả hay chế giễu lại. Điều đó có thể nhanh chóng dẫn tới bạo lực, rắc rối và gây thương tích cho ai đó.

Nói với kẻ bắt nạt rằng hành vi đó là không tốt. Hãy nói những điều như : “ tôi không thích những gì cậu làm và cậu phải dừng lại ”, hoặc “ như thế là bắt nạt và không tốt chút nào ” .Hãy bảo kẻ bắt nạt dừng lại một cách quyết đoán và rõ ràng, sau đó bỏ đi. Luyện tập cách để phớt lờ những lời phản hồi xấu, ví dụ như vờ vịt là đang gửi tin nhắn cho người khác. Bằng cách lờ kẻ bắt nạt đi, bạn đang gửi tín hiệu cho thấy bạn không chăm sóc tới những gì người đó nói. Cuối cùng, kẻ bắt nạt cũng sẽ phát chán và để bạn yên .

10

Thông báo với chính quyền. Nếu kẻ bắt nạt tấn công hoặc làm bạn bị thương, hãy thông báo với người lớn và chính quyền. Tấn công thân thể người khác là hành vi phạm pháp. Khi bạn kể với người khác, kẻ bắt nạt chắc chắn sẽ bị trừng phạt và không thể làm tổn thương ai khác nữa.