Vì sao có kinh nguyệt không nên gội đầu?

Có nên hay không nên gội đầu trong thời kỳ kinh nguyệt? Đây chắc là một trong những câu hỏi thắc mắc của khá nhiều chị em. Để trả lời rõ hơn cho câu hỏi CÓ hay KHÔNG này chị em cùng tham khảo nội dung bài viết dưới đây để tìm hiểu thông tin chi tiết hơn.

Sự biến hóa của da đầu đến kỳ kinh nguyệt

Kinh nguyệt là một hiện tượng kỳ lạ sinh lý tự nhiên ở phái đẹp thường được mở màn ở độ tuổi dậy thì và là một trong những triệu chứng báo hiệu cho năng lực sinh sản của người phụ nữ .

Hiện tượng kinh nguyệt này được lặp đi lặp lại hàng tháng, theo chu kỳ dao động từ 28 – 32 ngày tùy thuộc vào cơ địa và sinh lý ở mỗi chị em khác nhau thì vòng lặp của chu kỳ là khác nhau.

Những bộc lộ chính trong một chu kỳ luân hồi thường gặp như : đau bụng kinh, ra hành kinh, nang trứng tăng trưởng, thành nội mạc tử cung dày hơn …
Cùng với những sự đổi khác tính năng của những bộ phận sinh dục, thì phần da đầu của chị em cũng bị tác động ảnh hưởng không ít như dễ bị ngứa, gàu nhiều, tóc xơ rụng hơn thông thường. Lý giải hiện tượng kỳ lạ này là do khi đến thời kỳ kinh nguyệt sự đổi khác những hormone estrogen và progesteron của người phụ nữ khiến sức khỏe thể chất của chị em bị yếu đi, sức đề kháng kém hơn và thực trạng bã nhờn tiết ra nhiều hơn làm do tóc bị bết dính và kèm theo những tín hiệu trên .

Có nên gội đầu vào kỳ kinh nguyệt ?

Thời kỳ “đèn đỏ” là giai đoạn sức khỏe của chị em thường bị suy giảm, mệt mỏi và sức đề kháng kém hơn. Cho nên việc tắm rửa, gội đầu trong thời gian này sẽ làm cho chị em bị đau bụng kinh càng trầm trọng.

Theo Đông Y lý giải hiện tượng không nên gội đầu trong thời kỳ kinh nguyệt cụ thể như sau:

Trong khung hình của người phụ nữ, đầu chính là điểm đầu của lục Dương, tử cung là khởi điểm của mạch, trong thời kỳ kinh nguyệt, máu tuần hoàn kém, gội đầu sẽ làm cho máu mất tập trung chuyên sâu ở đầu, ảnh hưởng tác động đến tuần hoàn máu của tử cung, làm cho huyết dịch trong tử cung không hề không bài tiết thuận tiện, dễ làm cho lượng kinh nguyệt ít đi hoặc đau bụng kinh lê dài .

Mặt khác, khi “đèn đỏ” do lỗ chân lông nở ra, lúc này nếu bị lạnh thì dễ bị dẫn đến đau đầu, đặc biệt là gội đầu vào giữa đêm hoặc trước khi đi ngủ, do ban đêm thuộc âm, đầu là điểm đầu của lục Dương, trong tình trạng âm Dương tương phản thì triệu chứng đau đầu càng thêm trầm trọng. Bên cạnh đó, khi gội đầu xong và muộn mà tóc vẫn chưa hoàn toàn khô đã đi ngủ, dưới tình trạng cơ thể sức đề kháng và sự trao đổi thấp, sẽ dễ xuất hiện các loại bệnh vào trong cơ thể. Tuy nhiên nếu thời gian hành kinh mà kéo dài 5 – 7 ngày không được gội đầu thì chắc sẽ gây khó chịu và chắc mọi người sẽ không chịu được. Vì vậy, có một phương pháp rất thông dụng, tức là nên gội đầu vào buổi trưa, tuy nhiên chứ ý thời gian gội phải ngắn, sau khi gội xong thì phải sấy khô. Nếu gội xong đầu lập tức phải đi ra ngoài thì nên đội mũ, tránh cho đầu bị lạnh.

Còn nếu là dân văn phòng không hề gội đầu được vào ban ngày, thì được khuyến nghị cách 2 ngày tiên phong không nên gội để vào ngày thứ 3 sau khi kinh nguyệt ít hơn, gội xong rồi sấy khô. ( Nội dung phần san sẻ này được tìm hiểu thêm từ nguồn trên website : dantri.vn )

Những chú ý quan tâm cần tránh trong quy trình gội đầu

Như vậy, với phần lý giải ở trong mục trên thì chị em hoàn toàn có thể gội đầu trong thời hạn “ hành kinh ”. Tuy nhiên gội như thế nào cho đúng cách và vẫn bảo vệ cho sức khỏe thể chất được tốt nhất thì tất cả chúng ta cần phải chú ý quan tâm sau :

Lựa chọn thời gian gội đầu hài hòa và hợp lý

Đa số tất cả chúng ta thường coi nhẹ trong việc lựa chọn thời hạn gội đầu vào thời gian nào cho tương thích và không tác động ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. 3 thời gian mà chị em cần tuyệt đối tránh không nên gội đầu đó là :

• Gội đầu ngay khi thức dậy buổi sáng

Theo 1 số ít trang chuyên viên nghiên cứu và phân tích sức khỏe thể chất, buổi sáng khi tất cả chúng ta vừa thức dậy là lúc trong khung hình chưa hồi sinh và máu lưu thông được trọn vẹn. Nếu trong lúc này mà chị em lập tức gội đầu sẽ dễ bị gây bất ngờ đột ngột kích thích mạch mái não, gây ra cảm xúc căng thẳng mệt mỏi và không dễ chịu .

• Gội đầu sau khi ăn no

Sau khi ăn no, tất cả chúng ta phần cần thời hạn để khung hình tiêu hóa thức ăn. Chính thế cho nên không nên vội vã đi gội đầu ngay. Gội đầu trong lúc no hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây những yếu tố về dạ dày .

• Gội đầu trước khi đi ngủ

Gội đầu vào đêm hôm là một điều rất nguy hại ảnh hưởng tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất. Đồng thời vùng đầu và mặt vốn là những nơi dễ bị cảm lạnh nhất, việc gội đầu muộn sẽ làm tóc bị ướt đi ngủ dễ gây đau đầu, nấm da đầu .
Vậy nên gội đầu vào thời gian nào là hài hòa và hợp lý nhất : Thời điểm thích hợp nhất để gội đầu là vào khoảng chừng sau 10 h sáng đến 2 h chiều. Lúc này nhiệt độ tăng mức cao nhất nên chị em sẽ gội đầu bảo đảm an toàn hơn, hoàn toàn có thể làm bớt đau bụng kinh và tránh nguy hại đến sức khỏe thể chất .

Lựa chọn thời hạn gội đầu tương thích

Lựa chọn thời hạn gội đầu tương thích trong kỳ kinh nguyệt cũng là một trong những điều rất quan trọng so với chị em. Nhiều chị em vì lo âu khung hình không được thật sạch trong kỳ kinh nguyệt hoặc vì nguyên do khác thích ngâm tiếp xúc trực tiếp với nước. Cho nên nghĩ rằng tắm hoặc gội đầu càng lâu cho thật sạch hoặc tự do sẽ không tương quan gì. Thực tế nhiều chị em với sở trường thích nghi và thói quen như vậy dẫn đến dễ bị cảm lạnh, nhiễm khuẩn vào trong khung hình .

Lời khuyên dành cho chị em trong giai đoạn “đèn đỏ” nên tắm rửa hoặc gội đầu một cách nhanh chóng, sau khi gội đầu xong lau khô hoặc sấy tóc da đầu cho khô thoáng.

Lựa chọn loại dầu gội và nước gội

Trong thời kỳ kinh nguyệt thường khung hình của chị em thường bị yếu hơn, rất dễ bị nhiễm lạnh. Cho nên việc lựa chọn nước ấm hay nước lạnh để gội đầu cũng rất quan trọng. Sử dụng nước ấm sẽ giúp chị em cảm thấy thư thái và máu lưu thông trên đầu được tốt hơn .
Ngoài việc lựa chọn nước ấm gội chị em hoàn toàn có thể tích hợp thêm những loại dầu gội từ những loại lá thảo dược như : hương nhu, lá xả, hoa bưởi … Nó không chỉ tốt cho tóc, da đầu mà còn tốt cho sức khỏe thể chất của chị em trong chu kỳ luân hồi kinh nguyệt .

Trên đây là phần trả lời cho câu hỏi thắc mắc “Có nên hay không nên gội đầu trong thời kỳ kinh nguyệt?” và một số lưu cần tránh trong quá trình gội đầu vào những ngày kinh nguyệt. Hy vọng với những thông tin trên giúp ích được cho chị em. Chúc chị em sức khỏe và luôn hạnh phúc!

Source: https://wikisongkhoe.com
Category: Hỏi đáp ✅ (ĐÃ XÁC MINH)