Bị cảm cúm có nên tắm không? Làm gì khi bị cảm lạnh?

Nhiều ý kiến cho rằng khi bị cảm cúm không nên tắm để tránh tình trạng bệnh nặng hơn. Cùng Bách hoá XANH tìm hiểu xem quan điểm này đúng hay sai bạn nhé!

Vào thời gian giao mùa, thời tiết đổi khác bất ngờ đột ngột tạo điều kiện kèm theo thuận tiện cho những loại vi rút, vi trùng có hại tăng trưởng khiến cho khung hình bạn mất đi năng lực miễn dịch gây ra bệnh cảm cúm. Nếu bạn đang vướng mắc bị cảm cúm có nên tắm không ? Hãy đọc bài viết dưới đây ngay nhé !

1 Bị cảm cúm có nên tắm không?

Người bị cảm lạnh vẫn có thể tắm bình thường nhưng phải tắm nên tắm đúng cách để tránh tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Bạn nên tắm với nước ấm ở nhiệt độ ấm từ 27 – 32 độ C.Nếu bạn có dấu hiệu chóng mặt do cảm thì nên tắm vòi sen và để chế độ phun sương ở tư thế ngồi và mát-xa bằng bọt biển.

Và lưu ý rằng đừng tắm với nước lạnh, vì nước lạnh có tính hàn sẽ khiến cơ thể lâu hạ sốt, các triệu chứng kéo dài thậm chí nặng dần thêm.

2 Trường hợp nào không nên tắm?

Trong các trường hợp dưới đây, người bị bệnh cảm lạnh không nên tắm:

Xuất hiện các triệu chứng: Sốt cao, ho dữ dội, nhiệt độ cơ thể tăng cao

Nếu người bệnh tắm khi Open những triệu chứng : Sốt cao, ho kinh hoàng và nhiệt độ khung hình tăng bất ngờ đột ngột dẫn đến việc nguồn năng lượng bị tiêu tốn một cách đáng kể. Việc đi tắm khi có những triệu chứng kể trên gây ra nguy hại đến sức khoẻ và khiến thực trạng bệnh trở nên nặng hơn .

Tắm ngay sau khi ăn

Vì khung hình của người bệnh cảm cúm đang rất yếu, nếu tắm ngay sau khi ăn sẽ khiến những huyết quản nở ra, da và những cơ cần nhiều máu hơn, do đó sẽ làm thiếu lượng máu ở dạ dày, gây tổn thương không ít đến đường tiêu hóa .

Tắm khuya

Đặc biệt, đối những người bệnh cảm cúm không nên tắm khuya. Vì nó dễ gây ra thực trạng sốc nhiệt. Vì lúc này, sức đề kháng của khung hình đang rất yếu nên dễ gây ra những triệu chứng mạch máu não bị co lại một cách bất ngờ đột ngột, gây đột quỵ do nhồi máu não hoặc mạch vành .

3 Cách giảm nhẹ triệu chứng khi bị cảm lạnh

Để chữa bệnh cảm lạnh một cách hiệu quả, người bệnh cần phải nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt lưu ý với những điều sau đây:

Ăn uống đầy đủ

Bổ sung các loại dưỡng chất và vitamin đặc biệt là vitamin C và kẽm giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại cảm lạnh. Đồng thời, người dùng chú ý nên tránh uống các đồ uống có thể gây mất nước như: Rượu, cà phê hay các đồ uống có ga .

Tăng khả năng bài tiết mồ hôi

Cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi hiệu quả ít ai biết là xông hơi hoặc tắm bằng nước gừng khi bị cảm lạnh sẽ giúp loại bỏ độc tố và giảm đau cơ. Đồng thời cơ thể của bạn cũng cảm thấy dễ chịu hơn.

Làm thông mũi

Thói quen xì mũi mạnh và liên tục của bệnh nhân cảm lạnh hoàn toàn có thể gây kích ứng bên trong, gây tác động ảnh hưởng tới niêm mạc mũi và xoang mũi, dễ dẫn đến viêm xoang. Để làm thông mũi, tốt nhất bệnh nhân nên nhỏ dung dịch nước muối sinh lý vào mũi để làm mềm chất nhầy, giúp mũi bớt nghẹt .

Duy trì độ ẩm trong phòng

Bạn không nên bật máy lạnh cả ngày vì để tránh thực trạng không khí khô khô cứng tạo điều kiện kèm theo cho vi trùng gây cảm lạnh sinh sôi mạnh, tiến công khung hình .

Nghỉ ngơi đầy đủ

Đây là một trong những yếu tố quan trọng. Việc cải tổ giấc ngủ giúp những bạn giảm căng thẳng mệt mỏi, nhanh gọn phục sinh sức khỏe thể chất sau khi bị cảm lạnh .

Bách hoá XANH hy vọng qua bài viết này giúp bạn có được câu trả lời cho câu hỏi “Bị cảm cúm có nên tắm không? Làm gì khi bị cảm lạnh?”. Hãy nhớ chia sẻ bài viết này cho gia đình và bạn bè của bạn để cung cấp thêm kiến thức về sức khỏe đến mọi người nhé!

Có thế bạn quan tâm:

Mua sữa tuơi tại Bách hóa XANH để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể nhé

Bách hóa XANH

Source: https://wikisongkhoe.com
Category: Hỏi đáp ✅ (ĐÃ XÁC MINH)