Bà bầu uống trà hoa đậu biếc được không?
Trà Hoa Đậu Biếc hay còn được gọi với cái tên thân thương Trà Lam Hồ Điệp với màu tim tím đặc trưng. Đây cũng là một trong những loài hoa bền chắc sống được chung với những đợt nắng hạn nóng bức. Bên cạnh đó loại trà này cũng mang lại những hiệu quả tuyệt vời so với khung hình tất cả chúng ta. Một loài hoa chiếm hữu hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cũng như cải tổ thị lực và 1 số ít bệnh tương quan đến võng mạc. Vậy bà bầu uống trà hoa đậu biếc được không ?
Phụ nữ mang bầu vẫn hoàn toàn có thể dùng trà hoa đậu biếc được với liều lượng nhỏ và vừa phải. Không nên dùng tiếp tục bởi hoa đậu biếc có tính hàn .
Thành phần dinh dưỡng có trong trà hoa đậu biếc
Trong hoa đậu biếc có chứa thành phần các chất dinh dưỡng như:
Canxi
Magiê
Kali
Kẽm
Sắt
Mangan
Natri
Chất xơ
5 lợi ích khi bà bầu uống trà hoa đậu biếc
1. Có paracetamol hoàn toàn tự nhiên
Các phát hiện cho thấy trà hoa đậu biếc có đặc tính tựa như như paracetamol – một loại thuốc giảm đau, hạ sốt rất thông dụng trong Tây y. Một nghiên cứu và điều tra khác còn chỉ ra rằng sau khi tiêu thụ 200 – 400 mg chiết xuất trà hoa đậu biếc khoảng chừng 5 giờ đồng hồ đeo tay, thân nhiệt hoàn toàn có thể giảm đi đáng kể .
2. Tốt cho sức khỏe mắt
Loại trà này chứa một chất chống oxy hóa có tên gọi proanthocyanidin chịu trách nhiệm tăng cường lưu thông máu đến các mao mạch trong mắt. Chính vì thế mà trà đậu biếc góp phần điều trị các bệnh như tổn thương võng mạc, tăng nhãn áp hay mờ mắt rất hiệu quả.
3. Có thể tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Uống một tách trà đậu biếc trong khoảng chừng thời hạn cách giữa những bữa ăn đã được chứng tỏ có tính năng kiểm soát và điều chỉnh lượng đường trong máu và hạ đường huyết. Loại trà đổi màu này hoàn toàn có thể ngăn việc hấp thụ quá nhiều glucose từ thực phẩm và do đó giúp trấn áp lượng đường trong máu. Theo nghiên cứu và điều tra, trà hoa đậu biếc chiếm hữu đặc tính chống tiểu đường tựa như như thuốc glibenclamide .
4. Tốt cho não bộ
Phụ nữ mang thai uống trà hoa đậu biếc rất tốt cho não bộ. Trà đậu biếc cũng có tương quan đến sức khỏe thể chất tổng thể và toàn diện của não bộ. Cụ thể, những chất chống oxy hóa trong trà giúp tăng cường hoạt động não, có ích cho hệ thần kinh TW và hỗ trợ trí nhớ cũng như những kỹ năng và kiến thức nhận thức. Với thành phần chứa hợp chất acetylcholine – một chất có ảnh hưởng tác động tích cực đến việc truyền đạt thông tin giữa những tế bào thần kinh, trà đậu biếc giúp phòng ngừa rủi ro tiềm ẩn mất trí nhớ .
5. Làm đẹp
Bà bầu uống trà hoa đậu biếc có tính năng làm đẹp. Ở trong hoa đậu biếc chứa những vitamin A, C, E đều là loại vitamin có nhiều tính năng cho da được căng mịn, thôi thúc chống lão hóa da giúp da đàn hồi tốt .
Cách pha trà hoa đậu biếc tại nhà
Nguyên liệu:
- Khoảng 500 ml nước sôi
- 6 thìa cà phê hoa đậu biếc khô
- Nước ép 1 quả chanh cỡ vừa
- Mật ong
Cách làm:
Bước 1: Cho hoa đậu biếc vào ấm hoặc bình.
Bước 2: Rót nước sôi vào và đậy nắp để giữ nhiệt.
Bước 3: Đợi vài phút cho đến khi nước trà có màu xanh dương thẫm.
Bước 4: Cho thêm nước chanh và mật ong vào, khuấy đều.
Bước 5: Rót ra cốc để thưởng thức.
Trà hoa đậu biếc uống nóng hay lạnh đều được. Vị nguyên bản của trà đậu biếc gần giống với trà xanh thường thì. Bên cạnh công thức với mật ong và chanh như trên, bạn hoàn toàn có thể cho thêm gừng, quế, bạc hà, đinh hương, bạch đậu khấu hay những loại trái cây ưa thích vào trong trà để tăng mùi vị .
Lưu ý khi bà bầu uống trà hoa đậu biếc
Bà bầu uống trà hoa đậu biếc cần lưu ý những điều sau để đảm bảo sức khỏe:
- Không nên dùng nước nguội pha trà, vì khi pha trà chất trong hoa sẽ không ra được hết
- Nên dùng liều lượng vừa đủ, uống ngày nào bạn pha ngày đó, không nên để trà quá lâu ngày.
- Không nên dùng nước trà hoa đậu biếc với thuốc tây, sẽ làm phản ứng thuốc.
- Không nên uống khi bụng đói, hoặc chưa ăn sáng.
- Nên kết hợp với sữa, mật ong, tắc … để tạo ra món ăn và đồ uống đẹp mắt và ngon miệng.
Qua bài viết hy vọng cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích giúp các mẹ bầu có thể sử dụng trà hoa đậu biếc một cách hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Đừng quên ghé thăm Medplus mỗi ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm :
Nguồn : Tổng hợp
Source: https://wikisongkhoe.com
Category: Hỏi đáp ✅ (ĐÃ XÁC MINH)
Đây là website tự động và trong giai đoạn thử nghiệm tool tự động lấy bài viết, mọi thông tin đăng tải trên website này chúng tôi không chịu trách nhiệm dưới mọi hình thức, đây không phải là một website phát triển thông tin, nó được xây dựng lên với mục đích thử nghiệm các phương pháp tự động của chúng tôi mà thôi. Nếu có khiếu nại vui lòng gửi thông tin cho chúng tôi.
