Có thai ăn hay uống rau má được không?

Rau má là loại rau quen thuộc và dân dã trong siêu thị nhà hàng của người Việt, được sử dụng trong nhiều món ăn và có nhiều hiệu quả. Nhưng khi có thai ăn hay uống rau má được không vẫn là vướng mắc của nhiều mẹ. Những thông tin dưới đây sẽ giúp mẹ giải đáp do dự này .

1. Công dụng của rau má

Rau má không chỉ được dùng như một gia vị cho món ăn mà còn là một phương thuốc dân gian hiệu nghiệm khi ép thành nước uống. Vì trong rau má có tính hàn giải độc khung hình, giải nhiệt hiệu suất cao. Đối với bà bầu, loại rau này cũng mang lại nhiều quyền lợi như :

1.1. Chữa táo bón

Như các mẹ cũng biết, khi mang bầu cơ thể phụ nữ thay đổi đáng kể bởi hormone khiến hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động chậm lại, hạn chế quá trình đào thải chất cặn bã ra ngoài nên dễ gặp tình trạng táo bón. Không những thế mà các mẹ bầu thường ít vận động, ngồi thường xuyên ở một chỗ nên càng làm tình trạng táo bón trầm trọng hơn, có thể dẫn tới trĩ. Tính hàn trong rau má giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm phân mềm hơn, giảm thiểu những cơn đau mỗi lần đi vệ sinh.

>> Xem chi tiết cách trị táo bón khi mang thai TẠI ĐÂY.

1.2. Hạ sốt

Phụ nữ mang thai thường kiêng kỵ với những loại thuốc vì sẽ ảnh hưởng tác động đến sự tăng trưởng của thai nhi nên thường tìm đến những giải pháp dân gian. Trong đó, uống nước má chính là giải pháp hữu hiệu hạ sốt cho mẹ bầu .

1.3. Lợi tiểu, chữa bệnh tiết niệu

Khi thai nhi càng tăng trưởng sẽ tạo áp lực đè nén xuống bàng quan của mẹ bầu khiến việc tiểu tiện trở nên khó khăn vất vả hơn, thậm chí còn tiếp tục đái rắt. Nước rau má cũng giúp mẹ lợi tiểu và giảm thiểu những bệnh tương quan đến đường tiết niệu .

1.4. Làm đẹp da

Cũng do sự đổi khác hormone mà không ít mẹ bầu sẽ chịu những mụn nhọt, làn da trở nên khô sạm. Uống nước rau má hay dùng bã rau má để đắp mặt cũng rất hiệu nghiệm trong việc thanh nhiệt, giải độc, tương hỗ mẹ trị mụn và có làn da mịn màng hơn .

2. Ảnh hưởng xấu của rau má với mẹ bầu

Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích như vậy thì rau má cũng sẽ có một vài ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Có ý kiến cho rằng nếu mẹ uống nước má thường xuyên trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể tăng nguy cơ sảy thai, đặc biệt là với những mẹ có tiền sử sảy thai, động thai…

Chưa kể chính tính hàn có trong rau má dễ gây lạnh bụng, uống nhiều có rủi ro tiềm ẩn tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa

Vậy có thai ăn rau má được không hay có thai uống rau má được không? Câu trả lời là mẹ vẫn có thể ăn/uống rau má nhưng cần hạn chế, tránh lạm dụng và lưu ý một số điều dưới đây.

3. Lưu ý cho mẹ bầu khi sử dụng rau má

Đối với những người thông thường hoàn toàn có thể ăn / uống rau má hàng ngày, tuy nhiên không nên uống liên tục trong 1 tháng. Nhưng với phụ nữ mang thai thì không nên uống nước rau má hàng ngày

Mẹ bầu nên chọn mua rau từ nguồn cung uy tín để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Nên ngâm rau qua nước muối rồi rửa sạch. Nếu xay lấy nước uống thì nên lọc qua rây để bảo vệ .Có thai ăn hay uống rau máu được không ? Như vậy mẹ bầu vẫn hoàn toàn có thể ăn hay uống rau má được nhưng cần thận trọng hơn với những quan tâm trên. Khi mẹ ĐK thai sản trọn gói tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, mẹ sẽ được tư vấn về chính sách dinh dưỡng và chăm nom khi mang thai cũng như sau sinh. Nếu còn bất kể vướng mắc nào, sung sướng liên hệ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được tư vấn giải đáp .Tin tương quan

• Có thai ăn rau má được không?
• Có thai nhổ răng được không?
• Tiêm rubella sau 1 tháng có thai được không?

Source: https://wikisongkhoe.com
Category: Hỏi đáp ✅ (ĐÃ XÁC MINH)