15 cách chữa nhiệt lưỡi nhanh nhất tại nhà, người lớn lẫn trẻ nhỏ đều có thể áp dụng

Nhiệt lưỡi là tình trạng phổ biến và bất kỳ ai trong chúng ta đều có thể gặp phải. Tuy không phải là bệnh lý quá nguy hiểm nhưng nhiệt lưỡi gây ra sự khó chịu và bất tiện trong các sinh hoạt hằng ngày.

Bài viết dưới đây xin chỉ ra một số cách chữa nhiệt lưỡi nhanh và hiệu quả tại nhà, đã được nhiều người áp dụng thành công để bạn tham khảo.

1/ Sữa chua

Ngay khi xuất hiện hiện tượng nhiệt lưỡi, bạn hãy bổ sung thêm sữa chua vào thực đơn trong ngày. Ăn sữa chua là cách chữa nhiệt lưỡi đơn giản nhưng hiệu quả vì đây là nguồn probiotic tự nhiên, có tính chống viêm giúp giảm đau đớn và viêm trên lưỡi. Sữa chua cũng có tính chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa, có thể điều trị bất kỳ nhiễm trùng nào ở trên lưỡi.

sua-chua-tri-nhiet-luoi-mieng

Nên bổ sung sữa chua vào thực đơn khi bị nhiệt miệng lưỡi

2/ Nước muối loãng

Sử dụng 1 muỗng muối hòa vào 1 cốc nước ấm, súc miệng bằng dung dịch này mỗi ngày 2 – 3 lần. Muối có khả năng làm giảm chứng viêm và đau do nhiệt lưỡi gây ra. Tính chất kháng khuẩn của nó sẽ chống lại bất cứ khả năng nhiễm trùng tiềm ẩn nào trên lưỡi của bạn.

3/ Tinh dầu đinh hương

Cho 3-4 giọt dầu đinh hương vào cốc nước ấm và dùng để vệ sinh miệng lưỡi mỗi ngày 3-4 lần. Tinh dầu đinh hương là chất gây mê tự nhiên, có chứa một hợp chất gọi là eugenol – một chất có tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp điều trị các vết loét lưỡi.

4/ Dầu dừa

Khi bị nhiệt lưỡi, bạn có thể lấy 1 chút dầu dừa hoặc trộn 2 dầu dừa – 1 sáp ong, chấm vào vết nhiệt trên lưỡi. Do dầu dừa khá lành tính nên bạn có thể sử dụng để chữa nhiệt miệng cho trẻ nhỏ và người lớn. Áp dụng cách này 2 – 3 lần/ngày và bạn sẽ nhanh chóng thấy vết nhiệt dần biến mất.

dau-dua-chua-nhiet-mieng-luoi

Dầu dừa chữa nhiệt lưỡi cho cả người lớn và trẻ nhỏ

5/ Nước oxy già

Dùng bông thấm trực tiếp dung dịch oxy già loãng (½ nước – ½ oxy già) và chấm nhẹ lên các vết loét trên miệng. Lưu ý khi áp dụng cách này bạn không nên ăn hoặc uống sau một tiếng.

6/ Tinh dầu trà

Sử dụng 3-4 giọt tinh dầu trà xanh vào một cốc nước ấm để súc miệng 3-4 lần/ngày, tốt nhất nên dùng sau mỗi bữa ăn. Theo chuyên gia, tinh dầu trà xanh có chứa một hợp chất gọi là terpinen-4-ol, được tìm thấy có đặc tính kháng viêm chống lại bệnh nấm miệng. Những tính chất này, cùng với tính chất kháng khuẩn và khử trùng, có thể giúp bạn giải quyết các vết loét lưỡi và các triệu chứng của chúng.

>> Mời bạn xem thêm bài viết 20 cách chữa loét miệng nhanh chóng tại nhà không cần đến thuốc Tây

7/ Đá lạnh

Bạn lấy 1-2 viên đá hoặc nước lạnh, sử dụng trực tiếp lên lưỡi để làm tê liệt, đánh tan cảm giác đau đớn do nhiệt lưỡi mang lại. Đá lạnh có tính gây tê và chống viêm, có thể cải thiện đáng kể tình trạng nhiệt miệng lưỡi.

8/ Húng quế

Lấy vài lá húng quế và nhai chúng, làm mỗi ngày 3 lần cũng có tác dụng rất tốt trong việc chữa nhiệt lưỡi ngay tại nhà. Nguyên nhân là do lá húng quế có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và sát trùng, do đó sử dụng chúng trực tiếp lên những vết phồng rộp lưỡi sẽ rất hiệu quả.

la-hung-que-chua-nhiet-luoi-don-gian

Khi bị nhiệt lưỡi, bạn có thể dùng lá húng quế để giảm sưng đau

9/ Cây cỏ mực

Lấy lá cỏ mực giã nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt, cho thêm vài giọt mật ong và khuấy đều. Sau đó dùng tăm bông thấm bôi vào chỗ bị nhiệt lưỡi 2 – 3 lần/ngày cũng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và nhanh khỏi bệnh hơn.

10/ Nước lá rau ngót

Lá rau ngót rất hiệu nghiệm đối với các trường hợp bị nhiệt miệng lưỡi. Bạn hãy giã nát lá rau ngót, chắt lọc lấy phần nước cốt rồi hòa cùng một chút mật ong. Sau đó bạn dùng tăm bông chấm vào hỗn hợp nước rau ngót và mật ong, chấm nhẹ lên vùng nhiệt lưỡi. Mỗi ngày làm 2 – 3 lần, vết loét sẽ nhanh lành và không gây đau rát nữa.

11/ Nước ép củ cải

Bạn xay nhuyễn hoặc ép củ cải để lấy nước, sau đó hòa thêm vào một ít nước sôi, đợi nguội thì dùng để súc miệng, ngày làm 2- 3 lần.

chua-nhiet-mieng-bang-nuoc-ep-cu-cai

Nước ép củ cải giúp xoa dịu vết nhiệt lưỡi nhanh chóng

12/ Rau mùi

Sử dụng một muỗng hạt mùi hoặc một nắm rau mùi rửa sạch, đổ nước vào đun sôi. Lọc nước này và để nguội rồi rửa lưỡi 3-4 lần mỗi ngày. Trong Đông y, rau mùi có đặc tính chống viêm, giảm đau và khử trùng có thể giúp loại bỏ các vết loét lưỡi và làm giảm đau lưỡi.

13/ Nước rau má

Rau má ngoài công dụng tuyệt vời trong việc giúp thanh độc, giải nhiệt còn hỗ trợ điều trị nhiệt lưỡi tại nhà cho trẻ nhỏ, người lớn rất an toàn và hiệu quả.

Bạn chỉ cần giã nhuyễn rau má, vắt lấy phần nước mà uống thay nước lọc để làm giảm sưng đau và nhanh lành vết thương.

14/ Bột sắn trị nhiệt miệng lưỡi

Bột sắn dây có tính hàn, vị ngọt mát nên được dùng để giải nhiệt, thanh độc cho cơ thể, đặc biệt là những trường hợp mụn nhọt, lở miệng, nhiệt lưỡi.

Đối với những người bị nhiệt lưỡi thì uống bột sắn dây mỗi ngày là cách để trị bệnh vừa an toàn, hiệu quả lại vừa ít tốn kém.

chua-nhiet-luoi-bang-bot-san-day

Vị ngọt mát của bột sắn dây giúp chữa nhiệt lưỡi hiệu quả

15/ Tỏi và gừng

Lấy 2-3 tép tỏi, 1 củ gừng, nhai liên tục tỏi rồi chuyển sang gừng nhiều lần trong ngày. Gừng và tỏi được biết đến với các đặc tính chống viêm và giảm đau, có thể được sử dụng để đối phó với các vết nhiệt lưỡi. Ngoài ra, chúng cũng có đặc tính chống vi trùng có thể chống lại bất kỳ nhiễm trùng tiềm ẩn nào gây ra các vết loét này.

Trên đây, Wikhi Sống khỏe đã hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng với 15 mẹo hay chữa nhiệt miệng an toàn và hiệu quả dành cho cả gia đình bạn bằng những nguyên liệu sẵn có, dễ kiếm và không hề tốn kém. Khi có các triệu chứng của nhiệt lưỡi, miệng, bạn hãy áp dụng các cách này và kiên trì thực hiện để giảm cảm giác sưng đau, khó chịu nhé!

icon up top